Sie sind vermutlich noch nicht im Forum angemeldet - Klicken Sie hier um sich kostenlos anzumelden  
Sie können sich hier anmelden
Dieses Board hat 2.096 Mitglieder
19.688 Beiträge & 19.285 Themen
Beiträge der letzten Tage
Anzeige
 rigidi piani di allenamento - Eine neue Antwort erstellen Ihre Schreibrechte
Benutzername:
 
Betreff
 

Beitrag:
Grafische Sicherheitsüberprüfung
Um automatische Antworten und Spam zu verhindern, übertragen Sie bitte die Zeichen in das Eingabefeld.

Im Beitrag anzeigen:

 In Antwort aufDiesen Beitrag zitieren
 rigidi piani di allenamento

We willen allemaal verschillende dingen van een race: PB-jagers, medaille-verzamelaars en degenen die gewoon naast anderen willen rennen omdat ellende van gezelschap houdt. Maar een ding dat we allemaal willen van een race is waar voor je geld. Ik kan alleen 10 mijl hardlopen en het op mijn Garmin timen, dus als ik betaal Nike Air Max Command Herren om deel te nemen aan een race, kun je me beter iets geven dan een paar gelijkgestemde mensen om mee te rennen voor mijn geld.
Zoals de meeste mensen die zich online hebben aangemeld voor een race, ontvang ik veel e-mails waarin races worden gepromoot en veel daarvan negeer ik. Vandaag was ik echter verbaasd toen ik werd gevraagd me aan te melden voor een 5k of 10k op Battersea Park voor £ 38,50. Excuseer mij? Nee, ik lees het goed, dat is £ 38,50. Iemand heeft de organisatoren duidelijk niet verteld dat a) hardlopen een goedkope sport is en b) er een recessie aan de gang is.

Vorig jaar namen 25.000 hardlopers deel aan The British 10K, je zou kunnen zeggen dat de baan ‘gezellig’ is. Deze race brengt lopers £ 29,50 in rekening om deel te nemen. Toegegeven, voor die prijs mag je zonder verkeer door het centrum van Londen rennen, maar Adidas Zx Flux Uomo als je chiptiming wilt, moet je £ 5,90 extra betalen.

Afgelopen zomer nam ik deel aan de 10K in Zuid-Londen. Het was niet verkeersvrij en had minder sites te zien, maar dit evenement kostte me £ 13. Het had chiptiming, halverwege water en een paar vriendelijke marshalls om ervoor te zorgen dat we niet overreden werden, wat de basis is die elke race nodig heeft. En £ 13 is een zeer redelijke prijs daarvoor.

Als £ 13 nog steeds te veel is om aan een race uit te geven, is er elke zaterdagochtend een Parkrun in meer dan 50 parken in het hele land. Deze getimede 5k-races worden gerund door vrijwilligers en zijn vrij om deel te nemen.

Ik zou veel liever deelnemen aan een race georganiseerd door lokale hardlopers die het doen omdat ze graag rennen dan iemand die een paar pond probeert te maken uit mijn bloed, zweet en tranen. Dus als u Adidas Yeezy Boost 350 Dames op zoek bent naar een race, kijk dan eens wat rond en kijk of er een kleinere, vriendelijkere, lokale (en misschien goedkopere) optie is.

Met nog minder dan twee maanden te gaan totdat de marathontraining echt begint, heb ik meer tijd besteed dan gewoonlijk om trainingsplannen te bekijken, te vergelijken en te popelen om te beginnen met trainen. Het lijkt vreemd dat ik het hardlopen dat ik momenteel doe niet zie als 'training' maar meer als 'onderhoud', en daarom kijk ik er eigenlijk naar uit om terug te zijn op een trainingsplan of op zijn minst een 'countdown' tot de race.

Ik heb onlangs Matt Fitzgerald's boek 'Run: the mind body method of running by feel' gelezen, en hoewel rigide trainingsplannen tot op zekere hoogte worden Nike Cortez Heren afgewezen, is er iets aan het afvinken van sessies die zijn afgemaakt en kilometers hardlopen die meer gemotiveerd maken om te trainen . Op basis van wat ik in het boek heb gelezen (ik ga hier volledig over bloggen als ik aan het einde ben), en wat ik weet dat voor mij werkt, gebruik ik een trainingsplan, maar pas ik het aan op basis van hoe ik voel voor elke sessie.

Dus waar ga je heen voor een trainingsplan? Hier zijn slechts enkele van de plaatsen waar ik kijk en de plannen waartoe ik de laatste tijd heb besloten.



Banning, 17.10.2019 08:55
Anzeige
Xobor Erstelle ein eigenes Forum mit Xobor
Datenschutz