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 jemanden mit einem

Même si je courais souvent avec de chers amis, cette validation de soi commen?ait à dépendre du fait d'être seul sur cette seule piste. Peu importe la distance ou l'endroit où je me place, courir me fait me sentir spécial, autonome et confiant. Même si la maison est pleine de poils de chien et que la vaisselle est dans l'évier, courir m'aide à me sentir comme une femme forte qui pourrait gérer tout ce qui va suivre.

L'hiver dernier, je me suis inscrit à mon premier 100 km convaincu que je le ferais en solo. Mon programme de formation a commencé Nike Air Max 270 React Damen juste après avoir fait un grand pas à travers le pays avec mon chien. Les 20 semaines suivantes ont consisté en beaucoup de temps seul sur des sentiers à travers le versant ouest du Colorado. La course à pied est un moyen fantastique d'explorer un nouvel endroit et mes collègues de plein air ont fait d'excellentes suggestions sur la fa?on de torturer mes poumons non climatisés à de nouvelles altitudes. Je l'ai aimé. Cependant, la course Nike Air Max 270 Homme semblait plus grande et plus raide à mesure que je m'approchais du calendrier. Ce serait le plus haut et le plus loin que j'aie jamais couru. Les prévisions de tempêtes qui déferlaient sur les montagnes n'ont pas aidé à apaiser mes inquiétudes concernant ce défi. Il n'y avait qu'une seule fa?on de savoir si j'étais prêt pour la distance, l'élévation et le bon fonctionnement du fonctionnement des Nike Internationalist Mens batons de randonnée - je devais juste le faire. Gorgée.

Deux jours avant la course et après plusieurs jours à m'entendre en parler, mes amis ont dit qu'ils allaient être là. Comme je m'inquiétais pour la logistique, ils m'ont assuré que je devais me concentrer sur ma course et ils me verraient là-bas. J'avais peur que mon nouvel équipage et mes nouveaux pacers aient du mal à m'attendre sous la pluie, ou que, d'une certaine manière, cela Nike Air Pegasus 83 Mujersignifiait que je ne pouvais pas gérer les kilomètres par moi-même. J'avais peur que si je ne finissais pas, ce serait comme une déception épique et un échec pour nous tous. L'idée d'accepter le soutien et l'aide des autres était vraiment difficile.

Je suis parti en Irlande depuis une semaine, Galway et Kerry pour être précis et, pensant qu'essayer de rentrer dans les quelques kilomètres étranges Nike Internationalist Womens au fur et à mesure que je pourrais serait moins douloureux que la culpabilité de ne pas courir, j'ai pris mes entra?neurs avec moi.

étant donné que, d'après mes observations et non sur la base de faits métrologiques, la c?te ouest de l'Irlande est l'endroit le plus pluvieux du monde, le fait que j'ai réussi trois descentes est assez impressionnant. Et quelles courses impressionnantes ce furent. Je ne pensais pas à mes efforts pour Nike Air Pegasus 83 Femme mettre un pied devant l'autre mais au décor dans lequel je courais.

Lorsque les nuages ??se sont brisés et la pluie s'est arrêtée, j'ai eu le plaisir de courir dans certains des environnements les plus incroyables - une escapade en particulier sur Rossbeigh, le brin de 4 km de plage et de dunes qui s'avance dans l'Atlantique, restera dans les mémoires pendant longtemps. viens.

Comme je n'avais réussi qu'un total de 11 miles en Irlande, je suis sorti faire une course la nuit dernière après être revenu de l'aéroport pour essayer de rapprocher mon kilométrage des 21 que mon plan d'entra?nement m'avait prescrits la semaine dernière. Je n'ai réussi que 6.2 ou 10k. Mais bas et voici, je l'ai réussi dans un nouveau record (personnel) de 56,14.

Je ne m'étais pas mis en route avec un nouveau PB 10k en tête, mais à 4 milles, j'ai regardéNike Air Max 95 Womens ma montre et j'ai réalisé que si je pouvais courir un peu plus vite et la maintenir pendant les deux milles suivants, je pourrais simplement me raser quelques secondes. Et c'est ce que j'ai fait - malgré tous les efforts de tous les chiens de Wimbledon Common pour me faire trébucher.



Banning, 16.12.2019 09:35
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