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  Ich lasse lieber meinen gr

Gestern Abend stie? ich auf einen Beitrag in einem der Birthday Shoes-Foren, der YouTube-Links zu einer Vorlesung enthielt, die Dr. Irene Davis Anfang dieses Jahres gehalten hatte. Dr. Davis ist einer der Top-Forscher auf dem Gebiet der Laufenden Biomechanik und Nike Internationalist Femmeein Experte für die Behandlung von Laufverletzungen. Sie verlie? kürzlich die University of Delaware, um die Leitung des Spaulding National Running Center an der Harvard Medical School zu übernehmen. Sie ist auch eine Barfu?l?uferin. Die Pr?sentation in den folgenden Videos ist eine der besten wissenschaftlichen übersichten zum aktuellen Wissensstand in Bezug auf Schuhe, Form und Verletzung, die ich gesehen habe, und Dr. Davis spricht sich stark dafür aus, warum sie das glaubt Der moderne Laufschuh tr?gt m?glicherweise zu einem hohen Anteil an Laufverletzungen in Nike Air Max 2017 Womens der modernen Gesellschaft bei. Das erste Publikum, das im Q & A eine Frage stellt, bezeichnet dies als "biomechanischen Kraftakt" - ich stimme eher zu, da meine Position fast vollst?ndig mit der von Dr. Davis übereinstimmt. Wenn Sie eine freie Stunde haben, ist die gesamte Pr?sentation ein absolutes Muss. Was ich interessant finde, ist, dass sie trotz ihres Status als ?Barefoot Doctor“ die Vielfalt unter den L?ufern erkennt und wie Sie, Pete und die anderen, die wir hatten RRT und Dan Lieberman wissen, dass es keine magische L?sung gibt, die zu allen passt. Die weitaus gr??Nike Blazer Low Womens ere Auswahl an Schuhen - ich habe das NB Minimi auf meinen Trailrunning getragen - ist verfügbar und die neuen Denkweisen und die M?glichkeit, denjenigen, die unter den Verletzungen leiden, Hilfe zu bieten, wenn sie das "Traditionelle" tragen (wenn auch das Nike Air Presto Femme "Traditionelle") Nur der Vintage-Schuh der letzten Jahre ist ein Boom für die Teilnehmer unseres Sports. Ich fand es auch interessant, dass sie von Geburt an zum Laufen gekommen ist, aber wir waren nicht dazu gedacht, lange L?ufe mit einem Tempo unter 6 zu machen. aber bei 10 Minuten. Dieser kleine Leckerbissen ist in der Debatte von gro?er Bedeutung. Da viele von uns ?unnatürlich“ vorgehen, folgt daraus nicht, dass das Laufen ?natürlich“ optimal ist. Es ist ein Mythos, bei dem Teenager beim Marathonlauf schlechter laufen als Menschen über 30. Ich bin jeden Tag halb verkrüppelt Nike Air Max 270 Mujer - das hatte ich nicht ein einziger Schmerz, als ich als Teenager von morgens bis abends in den Schulferien Fu?ball spielte. Sie sind nur geistig schw?cher und geben leicht auf zu weinen - Radcliffe-Stil. Ein einmaliger Marathon von 3 bis 4 Stunden wird einem Nike M2k Tekno Hombre Kind nichts anhaben. Nur wenn ich damit aufh?re, kann ich meine Aggressionen nicht überwinden, wenn ich aufh?re. Ich genie?e es, mein geistiges Glück zu entwickeln, wenn nicht meine Geschwindigkeit. Zum Glück bin ich nie vor 2009 gelaufen, also bin ich fitter und schneller als je zuvor! Yay! Geh mich! Du kannst die menschliche Evolution nicht zurückdrehen - oder sie mit einem Schuh verbessern, bis zu einem gewissen Grad, den sie vor 20 Jahren überhaupt nicht erreichen konnten. Wer anders denkt, ist naiv. Die Fü?e sind wie H?nde - sie ?ndern sich kaum vom Training - sie Nike Air Force 1 Mujer haben praktisch keine Muskeln oder Kraft, um sich zu entwickeln. Offensichtlich wei? jeder, der Oscar Pistorius rennen gesehen hat, für Geschwindigkeit, Trainer sollten geübt sein - um Ihnen etwas zu geben, das sich am Zeh befinden kann (Ihre Zehen werden NIEMALS Nike Air Zoom Spiridon Femme stark genug sein, um dies nackt zu machen!). Um Verletzungen vorzubeugen, hilft eine st?rkere D?mpfung, den Verschlei? von Knochen / Gelenken / Wirbels?ule zu verhindern. Wenn wir barfu? laufen würden, würden wir vielleicht weicher laufen - aber nur aus Angst, auf Steine ??/ Glas / Dornen / Glasmarmor / einen halb gefressenen Hundeknochen zu treten! Wenn Sie Ihren Fu? nur mit dem nackten Fu? abfedern, werden die Mittelfu?knochen letztendlich die Fraktur beanspruchen. Ich lasse lieber meinen gro?en Knochen die Hauptlast frei und erleide nicht alle 5 Minuten einen Nike Air Max 90 Femme Stumpf.



Labi1995, 04.04.2019 10:05
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