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Labi1995 Offline



Beiträge: 436

20.06.2019 04:11
tasas de lesiones varían entre a Antworten

Pasé el fin de semana pasado en el National Conservation Training Center en Shepherdstown, WV, una peque?a ciudad situada a lo largo del río Potomac,Nike Air Vapormax Womens cerca de la frontera con Maryland. Aunque he pasado un tiempo en West Virginia en el pasado, nunca había estado en Shepherdstown y, por lo tanto, sabía muy poco al respecto. Mi motivo para viajar a este peque?o pueblo apartado fue que mi amigo Mark Cucuzzella me había invitado a asistir a un curso de tres días sobre la Nike Air Presto Mujer prevención y el tratamiento de las lesiones por correr. Virginia Occidental, uno de los estados más obesos de los EE. UU., Parece un lugar poco probable para tal curso, pero escribo esto con la creencia de que Shepherdstown podría ser simplemente un epicentro del movimiento de carrera natural. No estoy bromeando. ?Por qué digo esto? Nike Air Vapormax Dames Bueno, el viernes por la noche, Mark organizó una mesa redonda pública sobre el funcionamiento natural en un hotel local llamado Bavarian Inn. Los panelistas fueron muchos y variados, y Nike Air Max 90 Womens agradecí la oportunidad de participar, pero sentí cierta curiosidad por saber cuánta gente podría asistir a un evento de ese tipo en la zona rural de Virginia Occidental. ?Los panelistas iban a superar a la audiencia? Difícilmente. Llegué al Inn un poco tarde y entré en la sala de conferencias justo cuando el evento Adidas Ultra Boost Donneestaba en marcha (habíamos ido a correr en grupo, ?así que una excusa válida!). Para mi sorpresa, el evento estaba lleno (vea la foto a continuación de una porción de la multitud). Espacio para gente de pié únicamente. Una multitud de más de 150 personas había venido, y otras 50 o más tuvieron que ser rechazadas debido a la falta de Nike Air Max 270 Dames espacio en las instalaciones. No podía creerlo, aquí estábamos en un estado famoso por su inactividad, y tuve que abrirme paso entre una multitud de personas que se apretaban en una habitación como las sardinas para poder ocupar mi lugar en el panel. Me paré en la parte delantera de la sala esperando mi turno para hablar. Hice lo que hace cualquier geek de los zapatos: miré lo que la gente tenía de pie. Nunca he estado en un lugar donde tanta gente llevaba zapatos de estilo minimalista y descalzo. Cuando Nike Air Max 90 Femme tuve la oportunidad de hablar, hablé un poco sobre los zapatos para ni?os: alentar la producción de mejores opciones de zapatos para ni?os es una de mis misiones personales. Y lo sorprendente fue que la multitud respondió sabiendo que estaba de acuerdo: las cabezas asentían, la audiencia entendía.
?Por qué es esto? ?Por qué Nike Air Max Classic BW Donne puedo entrar en debates con personas sensatas sobre por qué los ni?os no deben usar zapatos de control de movimiento mini, pero aquí en la WV rural la gente lo entiende? ?Por qué una gran multitud navegó por carreteras nevadas un viernes por la noche para escuchar a un panel que habla sobre los beneficios de la carrera natural? ?Por qué la gente (el Dr. Craig Richards) viajó desde tan lejos como Australia para hablar en el panel? La respuesta es muy simple: Dr. Mark Cucuzzella. Lo que Mark ha logrado en Adidas NMD Mujer Shepherdstown es extraordinario. Ha convertido una peque?a ciudad en estado obeso en un bastión de la salud enloquecido. Abrió una zapatería minimalista, TR Treads, en el corazón de la ciudad. Ha regalado zapatos saludables gratuitos para ni?os, ha organizado carreras y ha alentado a la población a mantenerse activa. El esfuerzo Nike Roshe Run Dames de Mark para transformar Shepherdstown es un testimonio de lo que una sola persona puede lograr, dada la combinación de una ética de trabajo incansable y convicciones sólidas. él cree en el valor del ejercicio, cree en el valor de los zapatos saludables, y es la razón por la que yo y otros estuvimos allí en ese panel el viernes por la noche.
En los próximos días escribiré mucho sobre lo que aprendí y experimenté en Shepherdstown, y para ser sincero, la experiencia fue increíble. Pero primero quería agradecer Nike Air Max Classic BW Hombrea Mark por lo que ha hecho por su comunidad y por lo que ha hecho para reunir a personas de ideas afines con grandes ideas. Shepherdstown tiene la suerte de tener a un tipo como Mark que inspira un estilo de vida de salud y bienestar, y la comunidad de corredores tiene la suerte de tenerlo como embajador. ?Gracias, Mark! ?www.arqueoymas.es Por qué los corredores se lastiman es una pregunta que ocupa mi mente casi constantemente? Es sorprendente que una actividad tan simple pueda causar tantos problemas para muchas personas, por ejemplo, la literatura científica informa que las tasas de lesiones varían entre aproximadamente el 20-75% de los corredores en estudios que se han realizado hasta la fecha.

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