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Labi1995 Offline



Beiträge: 436

15.07.2019 04:12
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Vor ein paar Wochen habe ich ein Zeugnis von Leser Bob C. über seinen übergang zu minimalistischen Laufschuhen gepostet. Bob schaffte es, einige qu?lende Schmerzen zu beseitigen, indem er seine Schuhe und seine Form ?nderte, www.tobiasstiftung.de erlitt aber auch einen Stressbruch, den er darauf zurückführte, dass er zu früh zu viel tat. Bob's war nur eine von vielen Geschichten, die ich in privaten E-Mails erhalten habe, und er war so freundlich, mir zu erlauben, sie zu teilen. In diesem Beitrag m?chte ich die Geschichten zweier weiterer L?ufer teilen: Sgt. R. und Bob H. Die erste Geschichte stammt von einem Soldaten, der mich vor einigen Monaten kontaktiert hat. Sie ist im Nike Air Max 2017 Mujer Ausland stationiert und hat mit Vibram Fivefingers Erfolg und Flucht vor Schmerzen und Verletzungen. Aus Gründen, die sie unten beschreibt, kann sie die VFFs nicht mehr tragen. Sie schickte mir eine E-Mail mit ihrer Geschichte und der Bitte um alternative Schuhvorschl?ge. Weitere Informationen zu Vibram Fivefingers und anderen minimalistischen Schuhen im Milit?r finden Sie unter Hi! Ich hei?e Sgt. R.Nike Air Max 270 Mujer und ich sind ein Soldat der US-Armee, der derzeit in Kuwait stationiert ist. Ich habe vor ungef?hr 2 Monaten mein erstes Paar minimalistische Laufschuhe gekauft. Vibram Sprints und Vibram KSOs… Ich habe vorher die ?richtigen“ Laufschuhe für meine Fü?e getragen, also waren die Vibrams eine gro?e Ver?nderung! Nach den "Slow-Motion-Aug?pfeln" im Schuhgesch?ft habe ich ziemlich flache Fü?e, meine Fü?e sind breiter als die meisten meiner Nike Air Max 2017 Mens Rahmengr??e und meine Fü?e stehen nach innen vor. Ich gab weiterhin Hunderte von Dollar für die neuesten Laufschuhe aus, um Verletzungen vorzubeugen. Ein kleiner Teil meines Hintergrunds: W?hrend des Grund- und Fortgeschrittenentrainings erlitt ich Stressfrakturen auf der rechten Seite meines Beckens, Stressfrakturen in meinen Schienbeinen und 3 Knochenbrüche in meinem linken Fu? (Ich glaube, die Nike Air Max 95 Femme Knochenbrüche in meinem linken Fu? waren darauf zurückzuführen, dass ich die Belastungsbrüche in meinem Becken überkompensiert habe). Vorher war ich ein relativ aktives und gesundes Kind. Ich bin kein Cross Country gelaufen oder so, aber ich bin mir sicher, dass ich nie verletzt wurde! Milit?r?rzte sagten mir, dass ich nie wieder rennen würde und dass mich das medizinisch entlasten würde. Ich bat um eine Chance und ging um nicht viel mehr Adidas Superstar Mujer als die Haut meiner Z?hne (17:58 für eine 2 Meile) vorbei. Ich hatte immer mehr Kraft für den Oberk?rper als für den Unterk?rper, aber ich wusste, dass etwas nicht stimmte. Ich war 18 Jahre alt und hatte Verletzungen, die doppelt so alt waren wie ich. Ich bin jetzt seit 4 1/2 Jahren beim Milit?r. Ich wurde gezwungen, ein Laufprofil anzulegen (dh in meinem eigenen Tempo zu laufen und ich muss den PT-Test Adidas Campus Womens nicht ausführen), das ich loswerden m?chte. Ich m?chte eine normale 22-j?hrige Frau sein. Ich kann 60 Liegestütze in 2 Minuten und 82 Situps in 2 Minuten machen, wenn ich nur 15 Minuten und zwei Meilen laufen k?nnte, was für manche die schlechteste Zeit w?re. Ich wollte dir schreiben, um dir zu sagen, dass mir dein Blog wirklich Spa? macht. Es ist sch?n, alle Bewertungen der Schuhe zu lesen, die Sie versuchen, und zu wissen, dass Nike Air Vapormax Mujerich nicht verrückt bin. Seit ich die Fivefingers-Schuhe trage, habe ich mich nicht verletzt. Vor diesem Einsatz hatte ich Kn?chelprobleme - Jedes Mal, wenn ich rannte, tat es weh. Es tut nicht mehr weh. Nun, abgesehen von dem guten Muskelkater. Mann! Diese Dinger bringen die K?lber auf Vordermann! Ich baue mein Laufen wieder auf und so wie ich es genossen habe, in meinen Vibrams zu laufen, hat mein h?herer www.domoreso.fr Befehl es unbefugt gemacht, die Vibrams mit unserer Uniform für die k?rperliche Fitness zu tragen. Und gerade als ich einen 5-km-Spasslauf machen wollte ... suche ich jetzt einen Schuh, der sich so ?hnlich wie die Fivefingers anfühlt, aber wie ein normaler kommerzieller Laufschuh aussieht. Ich hoffe, bald ein Paar zu finden und zu kaufen, um es vor dem 5K einlaufen zu lassen. Vor fast zwei Jahren hatte ich nach Angaben eines Nike Air Max Classic BW Hombre Podologen eine Sehnenentzündung der hinteren Tibialis. Er empfahl mehr Unterstützung und Ausruhen, aber selbst mit meinem Dr?ngen überprüfte er nicht das Abnutzungsmuster oder beobachtete mich beim Laufen. Obwohl ich plattfü?ig bin, bin ich ziemlich neutral. Ich denke, die Verletzung ist auf ein ?Update“ eines Lieblingsschuhs zurückzuführen. Das "Update" hatte einen erh?hten Fersen-Vorfu?-Abfall, eine erh?hte Adidas NMD Mujer Unterstützung des Fu?gew?lbes Nike Air Max 90 Womens und eine versteifte Mittelsohle. Ich vermute, dass die hintere Tibiasehne am Nabelknochen nicht zu wenig, sondern zu stark gestützt und unter Druck gesetzt wurde, aber wer wei??

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