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Beiträge: 612

30.10.2019 08:23
vergangenen Oktober legte Antworten

Stellen Sie sich ein Rennen auf einer atemberaubenden Strecke vor. Stellen Sie sich dieses Rennen ohne Streckenmarkierungen oder Hilfsstationen vor. über der Startlinie befindet sich kein Banner und an der Ziellinie erwartet Sie keine Party. Sie tragen keine Gebotsnummer, kein Computer steuert Sie und niemand anderes ist im Rennen. Aber machen Sie keinen Fehler, Sie fahren immer noch Rennen.Adidas Zx Flux Heren In diesem Szenario wird der Versuch beschrieben, eine bekannteste Zeit (Fastest Known Time, FKT) festzulegen. Wenig erregt die Aufmerksamkeit der heutigen Laufgemeinschaft wie die Ankündigung eines FKT-Erfolgs. Diese Versuche finden h?ufig an Orten statt, die auf einer Eimerliste stehen, wie dem Grand Canyon, dem Zion-Nationalpark oder dem Appalachenpfad. Das Einstellen eines FKT, des ultimativen selbstunterstützten (oder unterstützten) Abenteuers, kann wie eine gewagte Leistung erscheinen, die in das Reich der Elitel?ufer verbannt ist, normalerweise m?nnliche L?ufer. In der Diskussion um FKTs werden jedoch h?ufig zwei wichtige Dinge übersehen: Frauen setzen auch beeindruckende FKTs auf den Markt, und durch die übernahme ihrer Strategien kann ein L?ufer mit jeder Geschwindigkeit auf diese Art des selbstunterstützten Abenteuerrennens Nike Air Pegasus 83 Femme zugreifen.

Bevor Sie darüber sprechen, wie Sie Ihren eigenen inoffiziellen Abenteuerlauf starten k?nnen, lassen Sie sich von Damen inspirieren, die in letzter Zeit auf wilden Laufstrecken gute Noten gesetzt haben. Im vergangenen September setzte Trail Schwester Darcy Piceu die weibliche FKT auf den 211 Meilen langen John Muir Trail in der Sierra Nevada in Kalifornien. Zu dieser Zeit war ihre FKT von 3 Tagen, 7 Stunden und 57 Minuten nur 21 Minuten langsamer als die m?nnliche FKT auf der Strecke. Und im November setzte eine andere Schwester, Cat Bradley, die beeindruckende 8-Stunden-52-Minuten-FKT für Frauen im Grand Canyon auf die Strecke von Felge zu Felge. Inspirierende Damen fahren auch Rekordzeiten auf weniger bekannten Trails an nicht weniger sch?nen Orten. Im vergangenen Oktober legte die Oregonianerin Ashley Nordell Nike Roshe Run Womens die Gesamt-FKT auf dem 165 Meilen langen Ozark Highlands Trail im Nordwesten von Arkansas auf 2 Tage, 10 Stunden und 46 Minuten fest. Und im Juli setzte Anna Mae Flynn die weibliche FKT von 5:38:29 auf Colorados beeindruckendem 28-Meilen-Four-Pass-Loop und stellte damit einen Rekord auf, den Trail Sister Sandi Nypaver einmal aufgestellt hatte.

Die beeindruckenden Bemühungen von Darcy, Cat, Ashley, Anna Mae und vielen anderen Frauen scheinen für viele von uns unerreichbar. Was ich an diesen FKTs jedoch liebe, ist die Philosophie dahinter: Recherchiere, packe deine Tasche und teste dich auf einem Abenteuer, das einen sch?nen Ort erkundet. Natürlich müssen Sie auf das Unterstützungssystem einer offiziellen Rennumgebung verzichten. Aber Sie werden auch keine Grenzen haben, wohin Sie gehen k?nnen, wie weit, wie lange, wie hoch Nike Air Max 97 Mujer ... im Allgemeinen schr?nkt nur Ihre Bereitschaft, Ihr Abenteuer zu erkunden, Ihr Abenteuer ein. W?hrend manche Damen schneller als andere unterwegs sind, sind Abenteuerl?ufe in jeder Geschwindigkeit für uns alle Trail Sisters zug?nglich. Indem wir die Denkweise und Taktik eines FKT-Setters übernehmen, k?nnen auch wir uns auf ganzt?gigen oder mehrt?gigen Laufabenteuern auf eigene Faust in die Wildnis wagen. Wenn Sie wie ich sind, geh?ren solche Ausflüge zu den sch?nsten Tagen Ihres Lauflebens.

Wie beginnt man den einschüchternden Prozess der Planung eines solchen Laufabenteuers? Das vielleicht wertvollste Werkzeug in Ihrem Adventure Run Kit ist Ihre Denkweise. Denken Sie daran, dass jede Art von Ausflug zu einem Abenteuer wird, wenn der Ausgang ungewiss ist. Wir Trail- und Ultral?ufer wissen, dass wir uns am Renntag mit einer Vielzahl von Variablen auseinandersetzen. Die Dinge laufen selten nach Plan. Ziehen Sie in Betracht, das Support-System zu entfernen, das ein Rennen bereitstellt. Die Anzahl der Variablen in einem selbstunterstützten Abenteuer steigt dramatisch an. Wie in jedem Abenteuer dürfte eine Denkweise, die den ungeplanten Regen, Bonusmeilen und eine noch nie dagewesene Blase erwartet, Ihr wichtigstes Ausrüstungsstück sein.

Bereit, Ihren Plan anzupassen und Ihre Erwartungen locker zu halten? (Ja, ich auch nicht, aber trotzdem ...) Gro?artig! Nun fragen Sie sich, welchen besonderen Ort auf der Erde Sie anrufen? Eine Verknüpfung von Trails in Ihrem Garten, die noch niemand zu einem einzigen Ausflug zusammengeschlossen hat? Ein Trail in einem fernen Nationalpark, der schon lange auf Ihrer Liste steht? Wüstenschluchten? Baumlose Strecken im Hochgebirge? Hab keine Angst, kreativ zu sein. Sobald Sie sich entschieden haben, wohin Sie m?chten, beginnt die Vorbereitung.

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