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Beiträge: 612

27.12.2019 06:30
esattamente abilità tecniche Antworten

Ho un po 'di mal di schiena cronico / oppressione, quindi a volte devo fare alcuni aggiustamenti. Ci ho affrontato per alcuni anni, quindi so dove / come modificare di solito - nessuna riga / fly piegata, nessuna v-sit. Non ho polsi particolarmente deboli, ma le file dei rinnegati non hanno mai funzionato per i miei polsi. Quando abbiamo ottenuto questa mossa, ho immediatamente modificato e l'allenatore ha cercato di dirmi di provarlo sui polsi. Gli ho detto che li dava fastidio, e lui si è trovato subito bene. Ci sono state molte altre mosse che quando ho fatto immediatamente la modifica che sapevo funzionasse meglio per me, stavano per dirmi che stavo facendo male.

Mi è davvero piaciuta la lezione, ma direi che la comunicazione in Adidas Zx 750 Mujer questi tipi di situazioni è un po 'difficile perché è così rumorosa e veloce. Quell'energia mi ha fatto sentire davvero competitivo, ma mi sono anche assicurato di concentrarmi per assicurarmi di avere la forma giusta e di non correre veloce attraverso i movimenti sciatto per stare al passo con qualcun altro. A causa di quella comunicazione, non sono sicuro che questa sia la classe migliore per un principiante. Di solito, anche la maggior parte degli allenamenti ad alta intensità può essere modificata, ma penso che sia importante avere una base in almeno mosse di base prima di provare questa lezione.

OK, se questo è un blog di Natale a dicembre, la maggior parte di gennaio sarà per il viaggio di una vita, scusa non scusa.
Nonostante alcune cose personali intense accadessero prima che io me ne andassi e lasciassi il lavoro in un momento super impegnato, sono stato in grado (principalmente) di scollegare e compartimentare un po 'con successo in modo da poter godere la mia vacanza.
Una delle volte in cui ho parlato con mia madre, ha osservato quanto suonassi rilassato.

Camminando per la strada in Airlie Beach, ero sull'orlo delle lacrime felici e mi sentivo così fortunato - che ero in grado finanziariamente (abbiamo prenotato tutto separatamente e non in una volta, il che ha davvero aiutato fino a offrire un viaggio enorme come questo) a essere lì, quel lavoro mi ha permesso di prendere questo tempo (e ho ancora portato avanti per quasi tre settimane di vacanza!) e che ero con uno dei miei amici più cari, e ci capiamo Nike Air Max 90 Womens abbastanza bene da viaggiare davvero bene insieme.

Nei giorni molto lunghi e caldi, ho anche una vescica d'acqua nel mio zaino, proprio come un backup. O se ho bisogno di usare di più per versarmi in testa, è bello averne anche un po 'nel mio zaino.

Se scegli di seguire la sete percepita, devi esserne consapevole. All'aumentare della fatica, la percezione della sete può essere distorta e possiamo dimenticare. I nostri allenatori scoprono che le persone che bevono per sete percepita in genere bevono meno di quelle in programma.

Quindi ora sei pronto per affrontare il diavolo nel suo parco giochi. Esci e divertiti con quel caldo!

Certo, ho una resistenza decente. Ma ciò non compensa la mancanza di fibre muscolari a contrazione rapida e abilità motorie tecniche. Sì, posso percorrere più di 100 chilometri in bicicletta e posso correre Nike Air Force 1 Womens a passo lento per ore (quando non sono escluso dalla tendinite di Achille). Ma quelle non sono esattamente abilità tecniche. Guardami mentre provo a sciare qualcosa di tecnico o a cancellare una sezione rocciosa e ripida in mountain bike; non è esattamente impeccabile.

Fortunatamente, non sono troppo competitivo - almeno lo penso. Quindi venire a patti con l'essere un dilettante mediocre arriva abbastanza facile. Sì, faccio molte cose. Sì, mi muovo molto. Ma solo perché lo faccio non significa automaticamente che mi lodo per essere "bravo" in nessuno di essi. A questo punto, sono abbastanza sicuro di non salire mai sul podio in una ultramaratona né di sciare sulle linee più nobili e tecniche. Sebbene sia sicuramente un'affermazione iperbolica, sembra che ci sia quasi un'infinità di persone là fuori che realmente eccellono in Nike Air Max Command Damen ciò che fanno. Talento grezzo, anni di formazione ... Lo chiami tu; l'hanno capito. Io invece no.

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